Dem Körper die Hand reichen (Lenzburg)

Traumatische Erfahrungen können das Erleben und die Verbindung zum eigenen Körper verändern. In dieser Gruppe lernen Sie, Ihre Körperwahrnehmung achtsam zu stärken und zu mehr innerer Ruhe zu finden. Wir werden uns mit Selbstregulation und Selbstfürsorge befassen. In einem geschützten Rahmen können Sie Neues ausprobieren und Ihren persönlichen Weg zu mehr Stabilität entdecken. Ziel der Gruppe ist es, im Austausch nach Möglichkeiten zu suchen, wie (wieder) mehr Ruhe in den Körper einkehren kann. Neben Techniken zur Verbesserung der bewussten Körperwahrnehmung in der Gegenwart werden wir uns mit Selbstregulation und Selbstfürsorge befassen. Es soll Raum zum angeleiteten Ausprobieren und Experimentieren geboten werden, so dass ganz individuelle Wege eingeschlagen werden können.
Kursleitung
Alexandra Laborieu, Dr. Susanne Leiberg
Termine und Kursort
Zyklus
Oktober
Termine

Fr, 23. Okt. 2026

Fr, 30. Okt. 2026

Fr, 6. Nov. 2026

Fr, 13. Nov. 2026

Fr, 20. Nov. 2026

Zeit
13.30 – 15.00 Uhr
Ort
Ambulatorium Lenzburg
Niederlenzer Kirchweg 1, 5600 Lenzburg
Voraussetzungen
Vorliegende Anordnung für Psychotherapie. Teilnahme erfolgt nach Vorabklärung.
Kosten
Die Kostenübernahme durch die Krankenkasse erfolgt bei einer vorliegenden Anordnung für Psychotherapie.
Anfahrt
Ambulatorium Lenzburg
Parkplätze im Parkhaus Gleis 2 vorhanden. Unsere Räumlichkeiten liegen direkt am Bahnhof Lenzburg.
Anmeldung

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