Selbstwertregulation (STAIR)

Besonders nach traumatischen Erfahrungen kann das Selbstbild von negativen Wahrnehmungen geprägt sein. Basierend auf dem Skillstraining für Affektive und Interpersonelle Regulation (STAIR) lernen Sie in der Gruppe die Beziehung zu sich selbst zu stärken und sich mit mehr Wertschätzung zu begegnen. Mit praktischen Übungen, verständlichem Hintergrundwissen und dem Austausch in der Gruppe können Sie zu einem positiven Selbstwert und mehr innerer Stabilität gelangen. Gemeinsam setzen wir Impulse für einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst. Neben praktischen Übungen gibt es über die fünf Module hinweg auch verständliche Informationen und die Möglichkeit, voneinander zu lernen und sich auszutauschen. So können Schritt für Schritt mehr Stabilität, innere Balance und Selbstvertrauen entstehen.
Kursleitung
Christina Nied
Termine und Kursort
Zyklus
Oktober
Termine

Di, 27. Okt. 2026

Di, 03. Nov. 2026

Di, 10. Nov. 2026

Di, 17. Nov. 2026

Di, 24. Nov. 2026

Zeit
15.15 – 16.45 Uhr
Ort
Ambulatorium Baden
Bahnhofplatz 1, 5200 Baden
Voraussetzungen
Vorliegende Anordnung für Psychotherapie. Teilnahme erfolgt nach Vorabklärung.
Kosten
Die Kostenübernahme durch die Krankenkasse erfolgt bei einer vorliegenden Anordnung für Psychotherapie.
Anfahrt
Ambulatorium Baden
Das Traumaambulatorium befindet sich direkt gegenüber von Bahnhof Baden am Bahnhofplatz 1.
Anmeldung

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